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春困醒神,喝点咖啡吧[ 2017-04-25 ]
俗话说,春困秋乏,春季实在是个容易犯困的季节,提神醒脑,多喝……几杯咖啡。其实很多人爱喝咖啡,但有的人担心喝咖啡会长胖?其实不然,我们平时喝的咖啡,尤其是加了奶和...
12种春天当季蔬菜 越吃越美[ 2017-04-25 ]
荠菜:在春天的野菜中,荠菜绝对算是耀眼的明星,它营养丰富,并含有丰富的膳食纤维,促进肠道健康同时,又有健胃消食、明目降压等功效。春季吃荠菜更有“阳春三月天,荠菜赛...
春季吃蔬菜要讲究时蔬 春季吃对蔬菜更养生[ 2017-04-25 ]
春季要多吃时令蔬菜才是养生基本,特别是对于女性来讲,吃得对蔬菜才能延缓衰老、美丽动人。各种各样的蔬菜营养价值是各不相同的,什么蔬菜应该多吃,什么蔬菜应该少吃?这是...
香瓜可以空腹吃吗?[ 2017-04-25 ]
随着天气渐渐炎热,各种水果又开始陆续上市了,比如香瓜。香瓜的营养价值很高,其含有多种矿物质、糖分、维生素、芳香物质,均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素...
这样吃水果能够帮助你瘦身哦![ 2017-04-25 ]
夏天就快到了,很多妹子为了减肥晚餐选择不吃或者只吃水果。我们都知道水果营养丰富,含有丰富的维生素E,有助于保持好身材。吃什么水果能够帮助你减肥呢?下面一起看看吃什么...
这样吃水果能够吃出好皮肤哦![ 2017-04-24 ]
水果能够帮助我们身体补充丰富的维生素,水果也是每天都必吃的,那在这个季节水果要怎样吃才能更有效果呢?水果怎样吃能使皮肤润燥呢?水果吃的对皮肤不再干燥、还能祛斑、变...
杨桃最简单的N种吃法[ 2017-04-24 ]
杨桃是一种好看又好吃的水果,口感酸甜脆爽,最常见的吃法就是冼净了直接吃。但杨桃跟很多水果一样,也有多种不同的吃法,换一种吃法,换一个心情哦。 洗净切片直接吃 杨桃最...
易上火的季节多吃吃这些水果降降火吧![ 2017-04-24 ]
水果是大家每天都必须进食的,每天进食一定量的水果能够给我们身体补充各种丰富的维生素,除此之外有些水果还能给我们身体降降火呢。吃什么水果能给身体降火、解毒呢?下面我...
吃苹果究竟要不要削皮?[ 2017-04-24 ]
吃苹果要削皮吗?这个简单的问题也曾经多次出现在我们的生活当中,有些人认为苹果要削皮,因为外面有一层果胶蜡,而认为不用削皮的一方认为苹果的营养都在皮上面,是不需要削...
西红柿炒鸡蛋怎样做更好吃?[ 2017-04-24 ]
西红柿炒鸡蛋这道国民都喜欢的简单家常菜式怎样做菜好吃呢?西红柿跟鸡蛋的搭配要怎样结合呢?下面跟着小编一起来看看西红柿炒鸡蛋怎样做才好吃吧! 1. 食材搭配 不会炒菜的人...
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