健康饮食
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- 这样的早餐习惯会使你短命！[ 2017-03-07 ]
- 一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。虽然早餐对我们的身体固然重...
- 小心，4种毒物您可千万别碰[ 2017-03-07 ]
- 1.河豚毒 河豚毒素主要存在于河豚的卵巢、肝脏和血液等部位中。因为河豚毒也是神经毒素，所以中毒后的表现是全身麻木等。确定中毒后要及时对胃肠道去污，补液排毒。对这种毒素...
- 牛奶吃太快会致腹泻？为什么？[ 2017-03-07 ]
- 牛奶是众人皆知的营养饮品，专家建议每人每天喝一杯牛奶最好。但是，有人说喝牛奶太快会导致腹泻，这是真的吗？ 牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，经常...
- 这5种维生素吃多了费钱又伤身[ 2017-03-07 ]
- 1、维生素D 过低的维生素D与心脏病、骨质疏松症、情绪障碍、代谢失调和多发性硬化症有关。为了避免这些问题，你可能以为服用维生素D补充剂是正确的。但有研究发现，补充维生素...
- 剩饭剩菜要怎样处理呢？[ 2017-03-07 ]
- 剩菜剩饭是每天每户都会有的，那剩饭剩菜要怎样处理呢？剩饭剩菜可以留着下顿吃吗？有什么健康问题呢？下面我们一起来看看剩饭剩菜怎样处理吧！ 剩菜：荤菜分装收纳，蔬菜当餐...
- 胃不好常喝粥真的能养胃吗？[ 2017-03-07 ]
- 当胃不舒服时，总会有人嘱咐你“多喝粥，能养胃”，然而事实是，喝粥养胃因人而异，对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥还会“雪上加霜”。 粥是我们平时生活...
- 加速女性衰老的食物可要注意啦！[ 2017-03-07 ]
- 爱美是人的天性，人如果老了，美丽就会大打折扣，所以怕老也是人的天性。如何才能永葆青春呢？这些加速衰老的食物绝对不能吃。 加速女性衰老的食物：1. 腌制和烟熏食品 腌制食...
- 豆浆虽营养 但这些人喝豆浆要注意了！[ 2017-03-07 ]
- 有实验证明，豆浆加热到80-90°C时确实会出现假沸现象，并且，未煮沸的豆浆含有较多对人体有害的物质，所以大家在自磨豆浆时要特别留意。 喝豆浆对人体健康有益，但据了解，豆浆...
- 拉肚子时少吃这4类食物[ 2017-03-07 ]
- 拉肚子时少吃这4类食物 有的人肠胃弱，很容易拉肚子，特别是在外面就餐时。这类人群在拉肚子后更应该注意饮食，尤其注意不要吃以下几类食物。 甜食：因糖类易发酵和胀气。 蔬菜...
- 这4种“减肥水果”吃多了伤健康[ 2017-03-07 ]
- 四种水果瘦身的迷思 1、苹果减肥法 苹果减肥法是网路上非常火红的瘦身餐，据说三天持续吃苹果，就能够瘦下来，但是这是真的吗？虽然说苹果的热量相当低，但是这种方法只能够使...
