健康饮食

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酸奶配这种食物100%得癌?!四招教你辨真假[ 2016-10-16 ]
酸奶含有丰富的营养和大量乳酸菌,具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘,促进消化吸收的保健作用,同时还能达到有效防癌的目的,在人们的日常饮食中十分常见。但并不是喝的越...
生活中我们吃鸡蛋常常犯的8个错误[ 2016-10-13 ]
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲...
七种食物隔夜后竟会产生剧毒[ 2016-10-12 ]
谁没吃过隔夜菜?相信大家都吃过吧!什么蔬菜、猪肉、排骨、鱼虾等,吃不完倒掉可惜,明天还能吃一顿。可曾想,有些食物,隔夜后毒性竟这么重。 一、汤 熬汤费时,所以人们平...
常吃大豆伤肾?[ 2016-10-12 ]
常吃大豆伤肾? 大豆包括黄豆、青豆和黑豆,源起中国,是世界上最重要的豆类。大豆异黄酮,维生素E,大豆卵磷脂,优质植物蛋白,不饱和脂肪酸、植物甾醇和丰富的钙离子等,被...
饭后百步走有什么危害?[ 2016-10-12 ]
俗话说“饭后百步走,能活九十九”,其实,这种说法并不科学。从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休...
摄糖过多如同慢性自杀 然而戒糖没那么容易[ 2016-10-12 ]
心情不好,吃点甜的就开心啦!紧张时,吃点甜的缓解一下!甜味的东西仿佛总是给我们带来很多惊喜,然而它却像烟草一样,摄入过多就如同慢性自杀。很多人也意识到了这一点并加...
酸奶配这种食物100%得癌[ 2016-10-11 ]
酸奶在人们的日常饮食中十分常见,甚至可以说是必不可少,酸奶除了含有丰富的营养外,还有大量乳酸菌,具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘,促进消化吸收的保健作用,同时还...
四种肉吃了会生病[ 2016-10-11 ]
现代医学研究表明,在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官,误食也会影响人体健康,甚至发生食物中毒,这在...
这样吃姜准得肝癌[ 2016-10-11 ]
美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示,黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年,可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素,若过量食用生姜容易加大患肝...
秋季养生就喝粥吧!5种美味粥任你挑[ 2016-10-11 ]
刚过完国庆,大家的胃还好吗?肯定吃了不少油腻辛辣的食物吧,那怎么办呢?赶紧喝喝粥排排毒,喝什么粥好呢?以下5款养生粥总有一款适合你。 一、南瓜粥:养胃健脾 做法:南瓜...
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