健康饮食
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- 【八度榴恋】酥脆小馒头的制作方法[ 2015-11-24 ]
- 家里如果有烤箱不来点烘培好像说不过去。做个简单的让我也陷入这甜蜜的漩涡吧；不至于拿着烤箱当摆设。呵呵~拥有烤箱的历史确实不短，最原始的一台是N年以前，商场圣诞狂欢时的...
- 又是一年火锅季 教你四招享口福不上火[ 2015-11-24 ]
- 一、吃火锅的健康隐患 1. 灼伤口腔黏膜 吃火锅素来有“一热当三鲜”的说法，人们习惯将食物从火锅中捞上来之后趁热吃。而实际上，人体的口腔黏膜并不能受到太高温度的刺激，有...
- 鲜榨果汁配方 果蔬混搭新时尚[ 2015-11-24 ]
- 随着科技的进步，各种榨汁机也越来越平民化，自己榨果汁喝也成为了当下家庭健康饮食的新时尚，喝腻了一种水果的果汁，不如试试把不同水果放在一起榨一杯混搭果汁吧！ 橙子+胡...
- 蔓越莓的功效被神话 实际上并非保健神器[ 2015-11-22 ]
- 很多相关宣传声称，蔓越莓“富含维生素C、抗氧化物质等多种有益成分”。而事实上，蔓越莓中维生素C的含量大约是13.3mg/100g ，这个量在水果中实在是不突出，还不如我们熟悉的橘子...
- 雪莲果的功效与作用有哪些 不甜的营养价值更高[ 2015-11-22 ]
- 雪莲果营养价值高，但同时它有一个很大的“缺点”，吃起来没啥味，跟香甜的苹果、橙子等水果根本没法比。其实，没甜味儿是好事儿，一旦你买的雪莲果吃起来有甜滋滋的味道，就...
- 水果减肥食谱 健康好享瘦[ 2015-11-21 ]
- 水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。水果的好处可谓无人不知无人不晓。然而，并非所有的水果都是减肥“神器”，有些水果的热量过高，多...
- 两杯绿茶一个橘子 助电脑族抵御电脑辐射[ 2015-11-21 ]
- 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科...
- 香蕉的八大功效 可改善抑郁症预防孕吐[ 2015-11-21 ]
- 香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。 改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 缓解...
- 男性养生佳品 泥鳅怎么做才营养[ 2015-11-21 ]
- “天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。 从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常...
- 石榴功效堪比伟哥 挑选石榴要牢记4点[ 2015-11-19 ]
- 水果市场上，红如玛瑙、白似水晶的石榴让人垂涎欲滴。但对很多人来说，如何挑选石榴可不是一件简单的事。以下几个要点或许能帮到你。 黄色品种较甜。很多人都认为越红的水果越...
