健康饮食
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- 腰子吃多易致不育 补肾壮阳不可盲目[ 2015-10-15 ]
- 壮阳是很多中年男人都关心的话题，民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果。 哪些食物是补肾壮阳高手？...
- 吃木瓜不能丰胸 养肝防癌才是其功效[ 2015-10-15 ]
- 肝脏是人体内一个极为重要的器官，它肩负着为人体排毒的重任，并参与蛋白质的代谢与分解。由于现代人熬夜、酗酒等不良生活习惯，无意中就会伤害肝脏。李时珍在《本草纲目》中...
- 治疗骨质疏松症等于要补钙吗？[ 2015-10-15 ]
- 体内性激素水平降低、钙和维生素D摄入量不足、缺乏体力活动和身体锻炼，是骨质疏松症的三大病因。因此治疗骨质疏松症单靠补钙是远远不够的，治疗时需要注意以下几点： 1. 戒烟...
- 鸡汤营养远低于鸡肉 6个吃鸡真相你一定不知道[ 2015-10-15 ]
- 真相一：鸡汤营养远低于鸡肉。在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。...
- 疾病和吃 真有关系吗？[ 2015-10-15 ]
- 本文中，小编就盘点了一下近年来关于食物和疾病发生之间的关联性研究进展。 【1】大力水手：吃菠菜真的可以让肌肉变得更强壮！ 你还记得小时候看的一部动画片里的主人公--大力...
- 提起“咖啡因”如临大敌？喝纯咖啡竟有五大好处[ 2015-10-15 ]
- 事实上，咖啡对身体健康的伤害并没有你想像的这么严重，只要你懂咖啡，其实可以喝出更多的健康好处。首先，下文所说的咖啡是指纯咖啡，是指不添加牛奶、糖浆或者任何其他物质...
- 海鲜和柠檬是“黄金搭档”[ 2015-10-15 ]
- (国家二级公共营养师 李晓丽)海鲜和维生素C同食等同于吃砒霜？在很多所谓的“食物相克论”里常常可以看到这样的论调，其实食物相克本不存在，相反，海鲜和柠檬这个组合是“绝配...
- 早餐不能用1袋牛奶代替！送你一周营养早餐食谱[ 2015-10-15 ]
- 国外研究表明，人空腹时的正常血糖为80-120毫克/毫升，而人体血糖水平的维持，取决于一天中第一餐的进食种类和数量。如果不吃早餐，容易出现头晕、心悸、反应迟钝等症状，还会对...
- 更年期吃什么好？5种营养素延缓衰老[ 2015-10-15 ]
- 美国纽约大学朗格尼医学中心琼·H·蒂施女性健康中心的医疗部门主任尼西亚·戈德堡说：“很多女性在听到更年期这个词时，头脑中会出现一系列不适症状。”女性在更年期期间身体会...
- 吃对补气食物 让声音更有磁性[ 2015-10-15 ]
- 女人天生声音就要比男人更加嘹亮，更细更好听。如果气虚气不足，都会影响到声音。女人气虚主要表现为：气不足、不想开口说话、全身疲倦乏力、声音低沉；动则气短、头晕心悸、...
