健康饮食
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- 这些食物是“年龄加速器” 让你越吃越丑[ 2015-09-02 ]
- 咸食。咸食中钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头、腊肉等。美国美容外科学会前主席拉纳·赫希指出，罐头等加工...
- 压力山大 30几岁的辣妈该吃啥？[ 2015-09-02 ]
- 三十几岁的辣妈们最需要什么食物呢？日益复杂的工作环境、需要照顾小孩子、柴米油盐的家庭琐事……也许会让处于这个年龄段的女性感到力不从心。下面推荐几种可以舒缓压力、调...
- 甜蜜也是陷阱！过量摄入这些食物伤害女性皮肤[ 2015-09-02 ]
- 1.高糖食物 高糖食物很容易造成肌肤长粉刺的惨状。所以，如果你恰巧喜欢喝含糖的饮料或是加糖的咖啡，是时候改掉这个不良习惯了。除了喜欢含糖的饮料，如果你还喜欢吃巧克力、...
- 爱吃甜食易变老患癌！重口味给女性带来六种病[ 2015-09-02 ]
- 1.增加患乳腺癌风险 女性甜食摄入过多会增加患乳腺癌的几率。因为大量摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正是需要大量的胰岛素，这样就会促使乳腺癌细胞...
- 女性常吃蔬果 更有魅力[ 2015-09-02 ]
- 英格兰和澳大利亚科学家进行的一项研究发现：吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康、更有魅力的容貌。 研究人员监测了近200名年龄在18~29岁之间的女性饮食长达9个月，并且...
- 女性预防乳腺癌 多吃五种果[ 2015-09-02 ]
- 一、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌...
- 女性常感昏昏沉沉要多吃三种食物[ 2015-09-02 ]
- (北京东直门医院神经内科副主任医师 钟利群)不少女性整天感觉昏昏沉沉，夏季或工作忙的时候更严重。这样的女性平时应多吃这三种食物。 栗子：每天早晚将新鲜的生栗子放到嘴中细...
- 母亲节献礼：吃这些让妈妈保持年轻健康[ 2015-09-02 ]
- 每年5月的第二个周日都是母亲节，在特殊的节日里，孩子们总想通过一些特殊的方式表达对母亲的爱。随着时间的流逝，不难发现，母亲的健康也在随着时间一起流逝：因为黑色素的沉...
- 女性多吃玉米有助养颜抗衰老[ 2015-09-02 ]
- 玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，...
- 女性重要的补钙时期！你注意了吗？[ 2015-09-01 ]
- 钙是人体重要的矿物元素之一，享有“生命元素”之称号，人一生中都要注意摄取。此外，在临床上的研究表明，女性患者缺钙要比男性多！女性比男性更要注意补钙！而且女性有一些...
