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- 清火汤怎么做怎么喝效果好？[ 2015-09-03 ]
- 夏日炎炎，就让小编来教教大家怎么做好几道清火汤吧！ 冬阴功汤 食材准备：草菇罐头、去皮的鲜虾仁、香茅、柠檬叶、青柠檬、生姜片、冬阴功固体的汤块、小泰椒、橄榄油、椰子...
- 你会做哪些清火家常菜？[ 2015-09-03 ]
- 你会做哪些清火家常菜？今天小编就来教教大家怎么做一些清火的家常菜吧！ 菠萝咕噜日本豆腐 食材准备：日本豆腐两块，菠萝300克，小番茄6个，小青椒半个，番茄酱适量，食用盐适...
- 夏日荷兰豆益脾生津 教你两道荷兰豆家常做法[ 2015-09-03 ]
- 荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、...
- 鸡蛋——蔬菜沙拉好伴侣[ 2015-09-03 ]
- 近日，普渡大学的研究人员发现在沙拉中加入炒蛋，与各种生蔬菜搅拌在一起能够有效促进人体对营养成分的吸收。这项研究发表在国际学术期刊American journal of clinical nutrition。 进行这...
- 红酒配花生 有益心脏健康[ 2015-09-03 ]
- 说起喝酒，准备下酒菜，很多人首先想到的就是花生。一壶酒，一份花生，似乎在中国的文化中很是常见。 你知道吗？红葡萄酒和花生更配哦！ 花生一直以来被誉为“植物肉”、“素...
- 豆腐吃的好 清热解毒还抗癌[ 2015-09-03 ]
- 豆腐素有“植物肉”之美称，营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、丰富的优质蛋白等。豆腐以黄豆为原料，而黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素能有...
- 冬瓜好搭配 清热瘦身还养颜[ 2015-09-03 ]
- 冬瓜富含多种营养元素，包括蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，多种维生素以及钾、钙、铁、锌等微量元素。有着丰富的营养价值。将冬瓜和合适的食材搭配，不仅吃到了冬瓜的营养价值...
- 中高考即将来临 营养膳食攻略帮助阵[ 2015-09-03 ]
- 隔壁老王家的孩子马上就要参加高考了，这不就让老王和妻子发愁要怎么给自己的孩子补充足够的营养，好好迎战高考呢？为此他们特地拜托小编去咨询几位这方面的专家，希望专家给...
- 绿豆巧搭配，功效更神奇[ 2015-09-03 ]
- 绿豆作为大家熟知的夏季消热防暑上品，一直有着广阔的市场。绿豆在我国早已有两年余年的栽培历史，被中国历史上著名的医学家李时珍称为是“菜种佳品”，不仅养丰富，用途也多...
- 警惕！这些食物配错对或导致疾病[ 2015-09-03 ]
- 海鲜配啤酒易引发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以...
