健康饮食
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- 女人冬季进补喝点乌鸡汤[ 2017-01-12 ]
- 中医认为，乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治女性崩中带下及一些虚损诸病的功用。 乌鸡内含...
- 上班族午餐如何吃才营养又健康？[ 2017-01-12 ]
- 上班族的午餐问题是最烦恼了，中午休息时间短，回家吃住家菜又赶不及，在公司经常吃外卖也很烦。那上班族午餐如何吃才营养又健康呢？下面我们一起来看看吧！ 上班族午餐吃什么...
- 炒菜四个坏习惯容易致癌[ 2017-01-11 ]
- 致癌坏习惯一：锅子都不刷，直接炒下道菜！ 很多女性为了省事或省时，第一道菜炒完后直接就炒下一道菜，其实看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产...
- 冬季食疗多吃藕 开胃清热滋补养性[ 2017-01-11 ]
- 冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物。 冬季吃藕开胃清热滋补养性 藕...
- 眼下最好的水果就是它！这个冬天，你应该吃吃这5种应季水果[ 2017-01-11 ]
- 如今市场竞争激烈而混乱，宣传中各种“水果之王”、“最佳水果”令人花多眼乱。事实上，最好的水果非常明确，主要看两个字：应季！应季水果，意味着新鲜、安全、营养价值高。...
- 餐桌上的防病搭档 美味养生两不误[ 2017-01-11 ]
- 食物各有各的营养价值，有些食物搭配会减营养，甚至还会有毒。但如果找到了对的搭配，带来美味的同时还能防病哦！ 防中风：菠菜＋胡萝卜 美国一份研究报告披露，每天吃入一定...
- 晚上光吃水果就能减肥？这些水果吃多了影响健康[ 2017-01-10 ]
- 很多人以为，水果以“水”为主，热量不高，而且还含有丰富的维生素，是减肥的极佳选择。于是晚上不吃主食，以水果代替。可是吃着吃着，体重不降反升。那么，水果代餐正餐，能...
- 食物发出5种味道代表变质了，赶紧扔[ 2017-01-10 ]
- 我们都知道，食物坏了就该扔掉，吃了对身体有害。可是有些食物仅看外观难以看出是好还是坏，不过可以通过闻味道来判断，有这些味道的食物，就算表面没问题，也一定要扔掉了哦...
- 冬季清火润燥首选白色食物[ 2017-01-10 ]
- 冬季清火润燥首选白色食物 到了冬季，吃得过分火热的人们都会受到上火和干燥的困扰，这时候，有针对性地选择润燥的食物就可以进行润燥食疗。润燥食品一般都有一个共同的特点，...
- 能够降脂养胃的苹果！[ 2017-01-10 ]
- 能够降脂养胃的苹果！...
