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- 冬末加点“料” 温暖全身[ 2015-09-05 ]
- 冬季虽说即将到尽头，很多地方仍是雪天漫漫。冬天气温下降，人机代谢也随之变慢，天冷时，不妨加些辛香料食用，暖化身体，提高代谢。39健康网编辑为你推荐4种冬日香料，助你惬...
- 涮羊肉并非最适合冬锅[ 2015-09-05 ]
- 冬季是吃火锅的好季节，恰逢年底聚会亲朋好友相聚一堂，吃火锅绝对少不了。但是火锅吃多了容易上火、又容易发胖，节后要恢复很难。其实只要抓住几个细节，吃锅完全不怕营养过...
- 冬天皮肤干燥吃三种补水菜[ 2015-09-05 ]
- 渐入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择，不妨...
- 吃货福利 这样吃火锅不会胖[ 2015-09-05 ]
- 到了冬天我们最爱吃的是什么？当然是火锅！热辣辣的底汤配上可口的碗料，洗锅吹火煮油葱，想想都让人口水直流。但大家都知道，火锅是个很容易长胖的食物，更何况在这样容易堆...
- 调理月经不调的十个食疗妙方[ 2015-09-05 ]
- 1.羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。 功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经...
- 经期十三件不能做的事[ 2015-09-05 ]
- 月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个不能做的事，却常常被一些女性所忽视，请一定要...
- 女人生理周期补血甜品[ 2015-09-05 ]
- 红润的女人，不会被时间左右，二十岁是娇艳的，三十岁是妩媚的，四十岁是飘逸的。与其大价钱的化妆品遮住萎黄的脸色，不如见证一下汉方美颜文化的神奇，看我们的中草药，如何...
- 缓解痛经症状的饮食高招[ 2015-09-05 ]
- 月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过...
- 月子中产妇的8种补血食物[ 2015-09-05 ]
- 产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的健康成长。产褥期的营养好坏非常关键，稍有差池就会给产妇落下“月子病”。最重要的就是加强...
- 孕妇贫血的三种食物疗法[ 2015-09-05 ]
- 贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要...
