健康饮食
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- 喝茶水可强筋健骨 防颈腰椎病[ 2015-09-05 ]
- 号称“国饮”的茶叶是我国家喻户晓、人人喜爱的绿色饮品，也是世界各国，特别是欧美、日本和东南亚地区推崇备至的三大饮料之一。茶叶之所以被如此青睐，关键在于它的营养、药...
- 阿胶枣龟苓膏吃太多损健康[ 2015-09-05 ]
- 阿胶枣 滋阴养血，胃热及消化不良者少食 超市中有一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补...
- 乌梅功能多 消便秘抗衰老且解酒[ 2015-09-05 ]
- 乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等，还富含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、枸橼酸等成分，有显著的抗菌作用，对...
- 4种健康食品存在陷阱 如何辨别巧应对？[ 2015-09-05 ]
- 健康食品的陷阱：加“料”酸奶 形形色色的草莓味酸奶、芒果味酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜，口感非常美妙。但您需要知道的是，它的营养价值可能不如纯酸奶。这些果味酸奶大多...
- 食物营养和价格成正比？四个饮食误区需避开[ 2015-09-05 ]
- 误区1食物营养和价格成正比 解析：食物并非越贵越有营养。比如有些人青睐进口水果，认为其营养价值更高，事实并非如此。国产水果和进口水果在营养价值上是一样的，反而进口水...
- 土豆令人肥胖？盘点大众关于土豆的6个认识误区[ 2015-09-05 ]
- 土豆本身，是不会让人发胖的。下面将对6个误区进行详细解析，希望能为大家解决疑惑。 误区1吃土豆导致血糖升高 事实：只要选择正确的烹饪方式，不会导致吃完土豆血糖升高。说起...
- 储存食物时 小心常犯这10个错误[ 2015-09-05 ]
- 1. 没有认真封口。封口不当容易造成空气和湿气进入，导致食物腐败。【纠正措施】储存食物时，务必拧紧盖子或将塑料袋内的空气挤出去，然后扎好封口。如果保鲜膜无法封紧器皿口...
- 贴膘不等于秋补 入秋补阴胜过贴膘[ 2015-09-05 ]
- 1.“贴秋膘”不等于秋补 古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的“糖水 用料：银耳50克，莲子、百合各25克，枸杞10克，陈皮一小片，冰糖适量。 做法： 1.银耳用水浸泡约10分钟，洗净...
- 果味酸奶糖精多！揭开伪健康食品的神秘面纱[ 2015-09-05 ]
- 注重食疗养生的朋友们都知道，吃粗粮能对五脏起到养生保健的功效，对女性而言也是特别好的食物。因此，人们往往会选择一些燕麦片、粗粮饼干作为早餐。然而，这些名为“健康”...
- 求证：给致癌食物平个反[ 2015-09-05 ]
- 牛奶 牛奶致癌的说法一直颇为流传，其中一个说法就是，牛奶中的IGF—1可以刺激癌细胞生长与繁殖，引发癌症。陈君石指出，IGF—1的全称是类胰岛素一号增长因子，它是生物自身分泌...
