健康饮食

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五类人千万别吃生姜[ 2016-12-13 ]
生姜在《伤寒论》、《金匮要略》以及《本草纲目》中都有相关记载,是一种备受推崇的药材。生姜中含有多种人体所需的营养元素,如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌...
这样喝水可能要了你的命[ 2016-12-13 ]
每天需要喝8杯水几乎成了常识,但喝这么多的水真对我们有好处吗?一项研究表明,饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制,一旦超越了这种抑制机制,我们将面临水中毒的风险,...
素食好吗?素食主义者应该注意哪些饮食误区?[ 2016-12-13 ]
很多人都认为素食对人体很有益处,但实际上并不是说吃素就一定是健康的。那怎样吃素才是健康的呢?吃素对我们是有一定好处的,要怎样吃素才健康呢?下面我们一起来看看吃素有...
牛奶和榴莲一起吃,会发生什么事?[ 2016-12-13 ]
网上盛传一种说法,说吃榴莲之后8小时之内都不能喝牛奶,要不然就出大事儿了,榴莲和牛奶相遇会产生大量咖啡因致猝死,这种毒“赛过眼镜蛇毒”。 吃榴莲八小时后不能喝牛奶,...
6种食物二次加热或会致癌[ 2016-12-13 ]
前一天晚上的晚餐没有吃完,第二天热一热再接着吃,这是很多人的习惯。但是你知道吗?并不是所有的食物都能“隔夜”后再热热吃。有些食物隔夜之后,不仅营养价值有损失,还会...
一瓶可乐熬出3根棒棒糖!你还敢把饮料当水喝吗?[ 2016-12-13 ]
一瓶常见的可乐,居然能熬出3根15克的棒棒糖,看完这个实验,你还敢把饮料当水喝吗? 据《消费主张》记者实验,将超市里常见的碳酸、果汁、奶茶和茶类饮料,等量、分别放入锅里...
注意啦!4种食物不宜与猪肉同食[ 2016-12-13 ]
猪肉是我们接触得最多的荤菜,用它可以炖汤、炒、蒸,它还能跟很多的青菜搭配。但是,很多人都不知道,猪肉也是有禁忌的,4种菜不宜与猪肉同食。 哪些食物不能跟猪肉同食?1...
薏米虽好吃但要注意哪些饮食误区呢?[ 2016-12-13 ]
中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以,老广家里都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。下面我们一起来了解一下薏米...
经常喝菊花茶的你知道菊花茶有何副作用吗?[ 2016-12-13 ]
现在比较多的人生活条件还是比较好的,所以都是比较重视养生的,对一些茶的功效也是比较了解的,那么菊花茶的功效与禁忌有哪些呢?下面我们一起来看看吧! 1、菊粉市场调研提...
吃素的好处 吃素有什么误区需要谨记?[ 2016-12-13 ]
吃素的好处大家都知道的,但是吃素也有注意一些误区,才能更加吃素。那要怎样吃素才健康呢?下面我们一起来看看吧! 吃素有哪些好处呢? 降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆...
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