健康饮食
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- 不吃早餐的危害有哪些？[ 2016-07-23 ]
- 不吃早餐的危害，大家都知道不吃早餐是有危害的，但是你知道具体有哪些危害吗？下面就让小编一一为你盘点吧！ 1、不吃早餐容易患消化道疾病 人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消...
- 两道美食助你祛除体内湿气[ 2016-07-20 ]
- 夏天湿气盛行，湿气重，人容易疲倦、头痛，女性还会出现白带粘稠腥秽的现象。如何才能去除体内湿气呢？专家推荐两款食谱。 去除湿气食谱一、薏米红豆汤 食材：薏米、红豆、燕...
- 三伏天 离不开三种食物[ 2016-07-20 ]
- “夏至三庚数头伏”，7月17日是今年的入伏日。专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏！ 多吃小麦 头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供...
- 伏天进补，给身体堵漏[ 2016-07-20 ]
- 以前，我们常说秋冬进补。可是您知道高温进补吗？7月17日就要入伏，在高温季节，人体最容易出现一些营养素的缺乏。因此，高温天也要适当进补才有益身体健康。 天一热，蛋白质就...
- 一种抗癌菜熟吃效果更神奇[ 2016-07-20 ]
- 胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。 胡萝卜煮熟吃好吗？ 生吃还是...
- 这些高颜值食物其实很危险[ 2016-07-20 ]
- 色香味俱全，是对美食最高的评价。色彩亮丽的“高颜值”食物总能勾起人们的食欲，但有些食物赏心悦目的外表背后，却可能存在安全和健康隐患。《生命时报》特邀权威营养专家，...
- 夏季吃火龙果有哪些好处？吃火龙果有什么禁忌呢？[ 2016-07-20 ]
- 大家都知道水果要吃当季的，营养价值才高，那时下最当季的火龙果吃了有什么好处呢？对人体有哪些保健作用呢？下面跟着小编一起来了解一下夏季吃火龙的好处以及禁忌人群吧！...
- 它才是豆腐的“非凡搭档”[ 2016-07-19 ]
- 豆腐向来是公认的营养食物，也是百姓餐桌的常客。它香嫩润滑，适合各类人群食用。此外，它的做法也相当多，煎、炸、煮、炖皆可。可是，你知道怎样吃豆腐才营养吗？ 1、豆腐+肉...
- 凉拌番茄加蜂蜜更健康 夏季吃西红柿6禁忌[ 2016-07-19 ]
- 西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊~但是，你知道吗...
- 黑木耳和谁是绝配[ 2016-07-19 ]
- 中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛...
