健康饮食
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- 多吃四类食物终生防癌[ 2016-07-19 ]
- “癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。 解放军总医院研...
- 5种早餐吃法会让你折寿[ 2016-07-19 ]
- 俗话说“早餐要吃好”，那么吃好的标准是怎样的呢？早餐要吃好除了食物内容之外，还需要注意吃法，不正确的吃法不仅让食物营养白白浪费，还会影响身心健康。 一、一起床就吃早...
- 土豆的健康做法有哪些？[ 2016-07-19 ]
- 生活中的食物种类非常多，它们是舌尖上不可多得的美味，不仅如此，很多食物还有防治疾病的功效。土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的...
- 夏季饮啤酒5注意[ 2016-07-19 ]
- 炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用...
- 吃对了，清热解暑；吃不对，导致腹泻！夏天喝绿豆汤关键看这个[ 2016-07-19 ]
- 七月七日零时三分，小暑至，即是宣告了盛夏的来临。小暑一过，每日热三分，风携热浪滚滚而来，“桑拿”模式即将开启。这时候，消暑的不二神器——绿豆君，就该上线了。 1、绿...
- 夏季食欲佳，赶紧收好这些开胃方[ 2016-07-19 ]
- 夏天天气炎热，很多人胃口都不好，看看营养师的推荐吧！ 粥放凉了加料喝 国家高级公共营养师 钱多多 夏天，嘴巴不喜欢干巴巴的食物，就爱汤汤水水，即便是选择主食，也是一样，...
- 能祛暑清心的酸梅汤[ 2016-07-19 ]
- 夏天的酸梅汤，是中国人的传家宝，这个汤是有讲究的，按照中医理论，其中应该有三种药物：分别是乌梅、麦冬、陈皮。麦冬和乌梅配在一起酸甘化阴，正好起到补阴生津的效果。麦...
- 炎炎夏日 辣椒这样吃才健康[ 2016-07-19 ]
- “老板，一份爆炒腰花、一盆毛血旺、一钵麻辣鱼、再炝炒一份藤菜，多放一把辣椒……”重庆人在全国大多数人的眼中，是一个很能吃辣的群体。其实，同样能吃辣的，还有广西、贵...
- 夏天吃冰西瓜超解暑！这些西瓜禁忌你都知道吗[ 2016-07-19 ]
- 夏天最受欢迎的水果无疑是西瓜，当顶着大太阳回到家里，从冰箱拿出一块冰西瓜，心里的小火苗一下就浇灭了，感觉汗也消失不见了。但是这些吃西瓜的禁忌你可一定要记清罗！ 一、...
- 越吃苹果越长寿[ 2016-07-19 ]
- “一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！ 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣...
