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- 冰箱储存只1天 营养主任的防癌数字[ 2015-10-25 ]
- 主讲专家：黎艺，海南省人民医院营养科主任 增重不超5公斤 “成年人的体重增加应该控制在5公斤之内！”黎艺主任强调，18岁以后，人的体重增加应该不超过10斤。 世卫组织已经把超...
- 鱼和薯条代表英国料理 各国膳食指南都啥样[ 2015-10-25 ]
- 一说起英国的代表食物，很多人的印象也都是鱼和薯条，英国人们对炸鱼薯条情有独钟，还因为它们帮助英国度过了两次世界大战。 炸鱼和土豆作价格便宜又能提供高热量，很适合作为...
- “吃饱饭再减肥”其实有道理[ 2015-10-24 ]
- 很多减肥的MM都听过这样一句玩笑：“等我吃完再减肥。”或许大家没有想过，从科学的角度来分析，这的确是一句非常有道理的话。不少人曾经困惑，为什么自己都不怎么吃饭了还是...
- 果蔬汁真的能排毒吗？[ 2015-10-23 ]
- (食品科学硕士 苏晨曦)近来排毒果蔬汁走俏市场，尤其得到时尚年轻人的追捧。借助轻断食的理念，即只要2~3天一日三餐只喝果蔬汁，就能达到排毒瘦身、美容养颜的效果。尝试者不乏...
- 韩国柑橘被曝染色 哪些食物易染色？[ 2015-10-23 ]
- 据央视报道，近日韩国一些黑心商家被曝光，他们用化学药品给没熟的柑橘染上颜色，以次充好，标高价卖出。柑橘上市仅四天，就在全韩各大城市就发现了3.6吨违规流通的济州产柑橘...
- 秋补最宜吃山药 功效丰富[ 2015-10-23 ]
- (湖南中医药大学第一附属医院治未病中心 李定文)我们常说，苦夏过后人易瘦，那么秋季就需要进补了，严格上来说其实每个季节都讲补，但进补的方式不一样，和春天所讲究的“温补...
- 秋季适宜喝花茶 滋阴养颜去秋燥[ 2015-10-23 ]
- 秋季养生不必犯难，简单的花茶，美容养颜不是问题，滋阴润燥也不是问题！还可以促进消化，有利于身心舒畅！茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶将茶与花各取所长，既保持了浓...
- 天气转凉 吃这5类食物伤肠胃[ 2015-10-23 ]
- 寒凉果蔬类。气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏后很多人的脾胃较虚弱，秋季再多吃寒凉蔬果...
- 怪味食物营养高 还能呵护女性健康[ 2015-10-21 ]
- 人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食...
- 马冠生：重阳节 关爱老年人健康[ 2015-10-21 ]
- 重阳节有悠久的历史，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。为了倡导尊老...
