健康饮食
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- 人到中年家中应常备这五种食物[ 2015-09-02 ]
- 研究表明，30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降，随后每10年减少7%。所以如果还像20岁时那样吃那么多，你就会开始发胖。不健康的生活方式会导致胆固醇值和血压上升，...
- 常见蔬菜中竟含有尼古丁 你惊慌了吗？[ 2015-09-02 ]
- 前些日子网络上疯传，番茄里面含有尼古丁，结果引起很多人的惊慌。专家辟谣说，番茄里面的尼古丁含量甚微，和香烟无法比拟。下面就来谈谈各种食物中的尼古丁。 尼古丁是一种剧...
- 常喝绿茶咖啡 降低死亡风险[ 2015-09-02 ]
- 根据日本癌症研究机构近日发表的一项关于绿茶摄取量与全因死亡风险以及癌症、心脏疾病、脑血管疾病、呼吸器官疾病、外因死5大死亡风险的关联调查结果显示，常喝绿茶有助于减少...
- 6种美颜食物打造完美肌肤 细致滑嫩就这么简单[ 2015-09-02 ]
- 据美国HowStuffWorks网站报道，每年世界各地的人们花费数百亿美元在护肤品上，为的就是永葆青春。而事实上，护肤需要的是一种健康的生活方式，而不是昂贵的美容护肤品。日常生活中...
- 常吃西兰花有助预防关节炎 推荐西兰花家常菜肴[ 2015-09-02 ]
- 英国东英吉利大学等机构研究人员28日报告说，这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关节炎症的酶发挥作用，从而减缓软骨损伤并缓解关节疼痛。萝卜硫素普遍存在于西兰花...
- 脂肪也分好坏！好脂肪强心健体！[ 2015-09-02 ]
- 脂肪也分好坏，你知道吗？根据美国webmd网站报道，好的脂肪不仅能够促进心脏的健康，还可以促进身体更好的吸收营养，让我们更加健康！你知道哪些食物含有的脂肪是健康的，有益...
- 防治碘缺乏病日：科学补碘，重在生命最初1000天[ 2015-09-02 ]
- 1994年，国务院以法规的形式把食盐加碘作为我国的一项国策确定了下来，采取以食盐加碘为主的防控措施，取得显著成效。我国在2000年基本达到消除碘缺乏病目标，防治成果一直维持...
- 6种美味食物助你保持健康体重 告别肥嘟嘟[ 2015-09-02 ]
- 美味的食物可以帮助你保持健康体重？这听起来似乎令人难以置信。然而据美国webmd网站报道，这几种食物确实有如此功效，因为它们所蕴含的热量较少、同时又能让你产生饱腹感。...
- 果糖饮料为何越喝越饿[ 2015-09-02 ]
- 如今，果糖作为一种甜味配料，被添加到食品中，如饮料、糕点等。在很多人心目中，它比葡萄糖更健康。然而，近日美国一项研究显示，与葡萄糖相比，果糖不会产生饱腹感，更容易...
- 吃肉太多竟会致癌 避免四个错误吃肉方法[ 2015-09-02 ]
- 最近的十八年里，美国南加州大学的瓦尔特·隆戈教授记录和对比了约6400个人的饮食和健康状况。发现那些爱吃肉蛋奶等高蛋白动物性食品的人，死亡风险是摄入较少人群的两倍，患癌...
